産土神社リサーチOffice Tamanegi

カウンセリング

イヤなことや、モヤモヤ気分、どうしていますか?

あなたは、何かイヤなことがあったとき、
どうしていますか?
 
 
お酒を飲みに行く?  
家族や友人にグチを聞いてもらう? 
ネットやテレビで思考を停止させる?
ポチっとお買い物? 
気にしない(ふりをする)?
無理やりポジティブに捉えてみる?
 
 
誰もが自然とそういった形で
日々をやり過ごしてらっしゃると思います。
 
 
それでスッキリ解決するならいいのですが、
現実的には、同じことが
人を変え、場所を変え、状況を変え、

何度も何度も何度も何度もくり返し起こって
ちっとも現状は解決しないんですよね。 
 
 
そして、だんだんそのイヤなことにも慣れてしまい
いつしか能面みたいな顔になっちゃったり、
色んなことをあきらめてしまったりしてはいないでしょうか。 
 
 
でもちょっと待って。
「人生こんなもんだ。」って諦めたり、
「あいつのせいだ!」なんて
人を恨んで生きるなんてもったいないですよ~。 
あなたはもっと、楽しく明るく過ごせるんです。
過ごしていいんです!
 
 

物理的な「ゴミの日」はあるのに、なぜ心のゴミはそのままなのか?

「心の状態が現実面を写し出す」
「現実を創っているのは自分」
とよく言われます。 
なんだかあまり受け入れたくないような話ですが、
もしそれが本当であれば、
モヤモヤを放置していてはいけないんだろうな・・・
となんとなく想像がつきますよね。
 
 
顔は毎日洗うのに、お風呂には毎日入るのに、
わたしたちは、どうして「心のモヤモヤやゴミ」は
そのままにしてしまうんでしょう? 
 
 
それは、「こころのお掃除」が
どれほど大切なことなのか、
あまり知られていなかったから。 
 
 
そして、単純に
「お掃除方法がわからなかった」からです。 
本当は義務教育に入れてほしいくらい
生きていく上で、とーっても大切なことなんですが、
心のゴミの取り除き方は、
自分で探しにいかないと誰も教えてくれないんですよね。
 
 

幸せになれる!と聞けば、いろいろ試してきたあなたに

幸せになりたくて、
パワースポットにも行ったし、
風水を取り入れてみたり、
不要品も処分した。 
 
 
お掃除だって人よりがんばっている。
人にも優しくしている。
 
 
なのに、なんで現実は
こんなにうまくいかないんだろう? 
 
 
相手(家族・友人・恋人・上司・部下)は
ちっとも変わってくれない。 
私はこんなに頑張っているのに~~~。
なんでなのよー!??
 
 
私はきっと運が悪いんだ。
カルマが重いのかな??
 
 
そんな風に苦しみながらも頑張っているあなた。 
もしかしたら「心のゴミ」を
そのままにしているんじゃないですか? 
「こころのお掃除」をしてみると
何か変化があるかもしれませんよ。
 
 
Office Tamanegi のカウンセリングは、
変化を起こす土台作りを行っています。
 
 
「自分の機嫌は自分でとれる」
「自分で幸せをつかみにいける」
 
 
そんなあなたになっていただけるよう、
一緒にワークをしながら楽しく進めていきます。
 
 
一生使えるデトックスワークを通して、
スッキリしてみませんか?
 
 

こんな方に

・イライラしちゃう
 
 
・あの人に、あんなこと言われた、された。 
 傷ついたし、腹が立つ。
 なんでうまく対応できなかったんだろう?
 
 
・世の中、怖いことばかり起こっていて、
 いったいこれからどうなっちゃうのか、
 不安でたまらない。どうしたらいいの~?
 
 
・なんだか心の奥から
 <モヤモヤ>が出続けて止まらない。
 何よこれ? 
 ずっとイヤな気持ちなんですけどー!
 
 
・悪いようにしか考えられない。
 前向きなんて、ムリムリ。
 そんなの運がいい人や、
 能天気な人が言ってるんでしょ? 
 
 
そんなあなたに。
 
 

カウンセリング内容の一例

  • 心のデトックス
  • 感情のしくみを理解する
  • 相手との関係性(自分の立ち位置)を知り、工夫する
  • 人との境界線の作り方
  • 古い不要な思い込みを外す
  • 「自分を愛する」ってどうやるのー?

 

「ちょっとした悩みを打ち明けたい」
 
「家族や友達と話していても、
 グルグルするだけで解決しない」
 
「悶々と悩むことにそろそろ飽きた」
 
「グチるだけでなく、一歩進むために何かしたい」

 
という時にピッタリな、
ちょっと楽しいカウンセリングです。
 
 
気さくにお友達と話しているような
雰囲気でありながらも、発展的な話にもっていきます。
 
 
クライアントさんのお気持ちを大切にしながら、
たくさんの手法の中から効果的なもの、
今すぐできる具体的なことなどを
一緒に考え提案し、
明るい気分になれるお手伝いをしています。
 
 

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