「わかっちゃいるけど止められない」反応しちゃうのは、無意識からのメッセージ
あなたにも「わかっちゃいるけど、止められない」
ってことありませんか？
それは何かの習慣だったり、
思考のクセだったり。（年上女性が怖いなど）
自分で改善しようと思っても
なかなかできない。
だってこれ、「無意識」に発動してるから。
もう勝手にそういう状態になるんです。
無意識に反応してしまう自分
誰にでもインナーチャイルド（内なる子ども）というものがあります。
自分の中の子ども（＝自分）が、
幼い頃の傷ついた経験を、忘れずに
無意識化で、ずーっと抱えて警戒しています。
だって、また同じ目に合いたくないから、
また傷つきたくないから、
無意識で必死で見張って、
似たようなケースに出くわすと、
怖くなったり、怒りが出たり、パニックになったり
逃げ出したりします。
人を変え、場所を変え、同じ目に合い続ける・・・
でも、インナーチャイルドちゃんからすると
「ほら！私、ここにいるよ。
気づいて私を助けて！お願い！」と、必死。
本体（大人の私たち）に何度も何度も、
何年も何年も知らせてきます。
どう知らせてくるか、というと
同じようなケースを引き起こし続けるんです。
例えば、母親が厳しかった方は
「年上の女性」が苦手。
年上の女性が、ヒステリックになると
もうインナーチャイルドは昔を思い出してパニック！
おどおど。怖くなる。逃げたくなる。
すると、その態度を見た年上女性は
なぜだかもっと、イライラし始めて
火に油を注いだように、事態が悪化します。
こっちもパニックで、失敗したりします。
その職場が辛くなり、転職や結婚しても
また人を変え、場所を変え、
似たような「苦手な年上女性」が登場します。
これは、お年寄りになっても続きます。
何なら、前世からやっていますし、
放置すると来世にも続きます。
まずは自分に寄り添ってあげる
パニックになった時には、
ご自身を抱きしめてヨシヨシしましょう。
「怖いよね、どうしたらいいかわからないよね」
と共感してあげてください。
それだけでも少し落ち着きます。
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