コロちゃんには「ビタミン」
上海市は、コロちゃんの治療に「ビタミンC」に効果があると認めたそうです。（※）
⇒ 上海市が新型コロナ治療に実践する「ビタミンC」点滴の実力
マスクみたいに、サプリの買い占めをしなくても、ビタミンCなら、日頃から食品で補うことができます。
▼ 近所の無農薬畑のイチゴ♡
ビタミンＣが多い食品
では、どんな食品にビタミンＣが多いのでしょうか。
・赤パプリカ
・ブロッコリー
・アセロラジュース
・柿
・イチゴ
・柑橘系フルーツ
・じゃがいも
などなど。
一気に食べずに、一日に数回分けて食べればＯＫ。
少し意識して、食事に取り入れていきましょうね。
ビタミンＤ
ビタミンD の有効性も伝えられています。
喉など、身体の「粘膜」を調整し、体内に入ったウイルスを、
順調に胃に送り届けるため、胃酸でウイルスが死滅します。
ビタミンＤが多い食品
では、どんな食品にビタミンＤが多いのでしょうか。
・魚類
（ 鮭、サンマ、イワシ、ちりめんじゃこ、カツオ、マグロ、カジキ、ブリ、サバなど）
・きのこ類
（ きくらげ、しいたけなど ）
きのこ類は、天日干しするとビタミンＤの含有量が増えますよ。
※参照：食品成分データベース
また、人間も日光浴をすることで紫外線により体内でビタミンＤが合成されます。
骨粗鬆症にも有効です。
体力アップをかねて、適度なお散歩などいかがですか？
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▼ お客様の声
※ Shanghai Government Officially Recommends Vitamin C for COVID-19 ,
by Andrew W. Saul, Editor-in-Chief Orthomolecular News Service, March 3,2020
